줄넘기 다이어트 효과 하루 10분 줄넘기 운동법
어릴때 부터 어디서나 볼수 있었던 줄넘기 살아오면서 스스로 구매도 많이 해보고 아이들 학교에서도 필요하다 하여 매년 한개씩은 사지 않았을까 라는 생각이 드네요 꾸준하게 해본적은 없지만 남녀노소 누구나 알고 있는 줄넘기 따뜻한 봄은 찾아왔는데.. 그러다 곧 여름이 올텐데.. (시간이 참 빨리 가는 것 같아요 ㅠㅠ) 항시 시간이 모자라 운동이 소홀한 저를 비롯한 여러분들에게 줄넘기 운동을 살포시 권장해 봅니다 새해에 운동 결심하신 분들!!! 많이 추워서, 눈이 와서, 약속이 생겨서 거기다 코로나까지 겹쳐서 운동하기 많이 제한되셨을 껍니다 하지만!! 이럴때 혼자서 가벼이 할수 있는 운동이 줄넘기가 되지 않을까 라는 생각이 들었습니다 쉽게 다가서보는 거죠 줄넘기의 시간적 공간적 효율성이 최고라는 점을 생각해서 ..
이거 왠지 궁금/건강
2020. 3. 22. 17:57