지금의 시대는 다들 예뻐지려는 노력과 자기관리 특히 몸매관리에 많은 관심을 가지고 있습니다 아무래도 자신을 드러냄이 조금더 당연시 되어가는 사회의 한 문화가 아닐까 생각됩니다 그 문화가 처음엔 아름다움 즉 미를 뜻 했다면 지금은 건강과 미를 동시에 꿈을꾸는 건강미에 관심을 더욱 가지게 되는 것이 너무도 당연한 것 같습니다 오늘은 그런의미에서 정말 관리도 힘들고 뜻되로 안되는 그러면서도 삶에 제2의 심장이라 불리는 종아리에 대해 알아보도록 하겠습니다!! 많은 분들이 정말 다양한 방면으로 운동을 하고 계시죠 현대의 지식이 주는 운동방법은 정말 무궁무진하듯 많은 도움을 주고있는 것도 사실입니다 물론 사람마다 맞는 운동방법은 여러가지일꺼라 생각되는데 더욱 중요한것은 혹시 생각해보셨을까요? 이 운동을 하는 것이 ..