꼼이의 하루하루

주택청약 다들 넣고 계신가요?

후배들에게 또는 지인들에게

주택청약에 대해 강조하다보니

음.....더욱이 제가 잘모르고 있다는 사실을

깨달아버렸습니다

자세한 설명이 필요하다는 사실과

이들을 납득시키려면

저부터 설명할 정도가 되어야만

부담없이 주택청약을 하지 않을까라는

생각을 가지게 되었습니다

그래서 오늘은

주택청약 1순위 조건과

무조건 10만원이상을 납입해야만

하는 크나큰 이유에 대해 설명드리겠습니닷!!!

우선은 꿈을 심어줘야겠지요^^

저 많은 아파트 중에 니꺼는?

미안ㅠㅠㅠㅠㅠ

저 많은 아파트중에 내꺼도 없구나...

가슴아픈 얘기지만

다들그렇게 시작한단다라는 말을

우선 해주고 싶네요

그렇다면

주택청약은 뭘까요?

주택을 가지고 싶은 즉 분양받고 싶은 사람이

분양주택의 종류에 따라

자격요건을 갖추어 구매하겠다라고 보시면

될것 같습니다

아!!! 내 집 마련이 인생에 제일 큰 묘미일까요

꾸미고 싶다는 욕구가 한 껏 오릅니다!!

주택청약에는 국민주택과 민영주택으로 구분하는데

국민주택이란 : 공공분양, 공공임대

즉 국가지방단체, 한국토지주택공사등

나라가 주거안정을 위해서 국가가 건설하는 약 25평이하의 주택이고

민영주택이란 : 민간분양, 민간임대

즉 민간 건설에서 아파트를 건설해 제공하는 것으로

다들 잘아시는 레미0, 푸르00, 자0등이 있습니다

아무래도 국민주택과 민영주택을 비교한면

상대적으로 민영주택이 비싸기도 하고

뭐랄까

비싼이유를 물어보신다면

별거 없습니다 ㅡ.ㅡ;;

평수와 대형 브랜드사라고 답변을 드리고 싶네요

아!! 내 집 내 거실

빨리 갖고 시프닷!!

이런 청약통장은 1인 1계좌 개설이 원칙입니다

매월 본인이 약정한 날에(저는 월급 날 ㅋㅋ)

납입해야하는 적금이며

매월 2만원 에서 50만원까지 납부가 가능한데요

민영주택의 1순위 조건은

주택청약예금 가입이 2년이상

지나면 1순위

납입횟수 상관없음

세대주 세대원 포함 무주택 세대가 아니어도 가능

(집이 있어도 가능하다는 뜻입니다)

단..... 민영주택은 단가가 좀 쎄겠죠

간단하게 설명하면

요구하는 금액에 대해 가능한 인원이라고

판단되었을때 입니다

슬픈일이지만

이게 현실이다보니 어쩔수가 없네요

국민주택의 1순위 조건은

청약과열지구의 경우

주택청약예금 가입 24개월 이상

납입횟수는 24회 이상

전용 40㎡ 초과 :  3년이상 무주택 세대 구성원 + 저축 총액이 많은 사람

전용 40㎡ 이하 :  3년이상 무주택 세대 구성원 + 납입 횟수가 많은 사람

여기서 중요한 것은

국민주택은 저축총액을 계산할때

1회 10만원까지 인정하기때문에

매월 50만원씩 납부를 해도 10만원과

똑같이 판단함으로

무조건 10만원 납입을 추천드립니다

참고로 알아주셔야 하는 추가적인 사항이

미성년자도 가입이 가능한가 인데

물론 가능합니다

다만

미성년자는 24회까지만 인정하기 때문에

효율적으로 청약에 가입을 한다면

만 17세 때 가입을 하는 것이

좋겠다는 생각이 드네요

하나 더

말씀드린다면

사고자 하는 지역에 주소지가 있어야 한다는 점

그래야 1순위가될 확률이 높아진다는  것 까지

알아주시면 좋을 것 같습니다

남자의 로망은 주방이죠!!!

뭐든 요리가 나올것 같은 주방 갖고 시프닷!!

그리고 주택청약은

연말정산에도 유리한 도움을 주기때문에

꼭 하시는 것이 나을꺼란

판단이 다시한번 듭니다

소득공제는

다음에 공부해서 올려보도록 하겠습니다

요건 저두 잘몰라서 ㅎㅎㅎㅎㅎ^^;;;

집이라는게 어떤 개념이냐 라고 물어신다면 

저는 항상 그렇게 얘길합니다

사용개념과

소유개념의 차이라고!!

사람마다 차이가 있을꺼라 생각됩니다

저의 생각을 물어보신다면

저는

집에 참 중요한 사람이라

무조건 소유개념이어야 한다고 얘길합니다

집이 없었다는 설움일까요....

많은 분들이 자신만의 집을 구하는 것이

크나큰 꿈이라 생각하며

오늘

주택청약 1순위 조건 10만원 납입 효율 이유 알아보기

에 대해서 얕은 지식으로 설명드렸습니다

조금이라도 이해가 되셨다면

다행이라 여기고 오늘하루도 홧팅입니다!!

비싸디 비싼 핸드폰

다들 한번쯤은 분실했던 경험이 있었을텐데요

오늘은

잃어버린 핸드폰 30초만에 찾는 방법에

대해서 알려드리겠습니닷!!!

비싼게임기 같으면서도

생활속 정보를 한없이 알려주는

요즘 생활에 필수품인 핸드폰

잃어버렸다고 생각하니 아찔합니다

거기다

내 사진... 내 정보... 내 겜 캐릭터까지...

너 지금 어딨는거니!!!!

언능 본론으로 들어가겠습니다욧!!

일단 핸드폰을 분실하면 가까운 PC

가용한 수단을 찾으셔서

인터넷 구글에 로그인 해줍니다

위 화살표처럼

메뉴로 가셔서

본인의 구글계정으로 들어가주시면

구글 계정내

보안에서

분실기기 찾기를

눌러주셔용!!

본인이 사용하고 계시는 핸드폰이

이렇듯 자연스레

나옵니다

대한민국 - 몇분전에 접속했었는지까지

근데

나......

왜 핸드폰이 이렇게 많은거지

(누가보면 핸드폰 장사하는줄...)

ㅋㅋㅋㅋㅋ

비밀번호는 다들 아시리라 생각됩니다

핸드폰을 빨리 찾아야되니

후닥 비밀번호를 눌러주시공

벨소리 울리기와 찾기가 나옵니다

벨소리 울리기는

실험결과

제 핸드폰이 무음이거나 진동이어도

끌때까지 소리가 울리더군요

순간 깜놀했다는..

찾기를 눌러주시면

지도가 명확히 표현되는데

분명 어딘지

본인은 알게되실 껍니다

또한

어디 와이파이를 썻는지

밧데리 용량은 얼마인지도 표시가 되더라구요

단 본인의 핸드폰 위치등록이 켜져 있어야 한다는 점

위치등록이 꺼져있을때는

소리재생

기기잠그기

기기초기화까지

가능하니

어여 조치를 취하시는게

맞을 듯 합니다

하루가 하루같지 않은 바쁜 일상속에

핸드폰까지 분실하면

그 상심이 얼마나 클까요

제일 중요한 것은 잃어버리지 않는 것이지만

혹시라도

잃어버리시면

위와 같은 방법으로

해결하시길 바라면서

잃어버린 핸드폰 30초만에 찾는 방법

널리 알려주시기 바랍니다^^

오늘은 느려진 핸드폰, 스마트폰에 대해

30초만에 빨라지는 법을 알아보도록 하겠습니다

얼마 안걸리니까 

후닥 보시면서 따라하시면 될 것 같은데요^^

설명 필요없이 사진만 봐도 뭐

30초만에 하시지 않으실까 생각됩니다

핸드폰 켜시고

(준비되셨나요?)

설정으로 들어가셔서

쭈욱 내리시면

휴대전화 정보라는게

보이실 껍니다

휴대전화 정보 누르시면

소프트웨어 정보를 눌러주세요

이쁘장하게 체크한 것 보이시죠^^

휴대전화 정보로 들어가시면

아래처럼

빌드번호라는게 나오는데요

처음 누르면 반응이 없지만

이후 계속 누르면 표시가 생깁니다

5번정도 눌러주시면 되구요

그리고 나서 설정에서 다시보시면

제일 밑에

개발자옵션이

딱하고 나타납니다

요기까지 오셨으면 이제 금방 끝납니다

ㅎㅎㅎ

이제 개발자옵션에서

로거 버퍼 크기를

눌러주시고

순서되로 바꿔야할 부분이

첫번째

로거버퍼가 256K로 되어있더라구요

요걸 16M으로 바꿔주시고

두번째

창 애니매이션 배율로 가셔서

.5x로 수정

세번째

전환 애니메이션 배율로 가셔서

.5x로 수정

마지막으로

Animator 길이 배율로 가셔서

.5x로 바꿔주시면

끝이냐구요?

네!!  끝났습니다

이제 여러분의 핸드폰이 빨라졌다라는게

느껴지실겁니다

오늘 알게되신

느려진 핸드폰 스마트폰 30초만에 빨라지는법

이제 활용하셔야 할 순간이 오셨습니다

도움 되시길 바라면서

오늘도 행복한 하루 보내시어요^^

컴퓨터를 만져본지 벌써 몇년째야...

그 토록 시간이 흘렀건만

할줄아는게 없네요^^;;;

겜만하고 살아서 그럴까요?

블러그 시작하면서 이래저래 메일이 오면

덜컥 겁부터 나는 건 뭔지

이번에도 뜬금 메일이 왔습니다

게시자님은 안녕못합니다.

ads.txt 파일이 없다는데 뭘 해야하는 건지

ads는 뭐냐고욧!!!

찾아본 봐로는

ads.txt는 퍼블리셔가 자신의 웹 사이트에

추가하는 텍스트 파일

이라고 합니다....

퍼블리셔는 또 뭐야!???

그냥 무시하고 갑시다

우리가 필요한건 해결책이니까요

받은 메일의 하단부에 보시면

위 와 같은 문구가 있을껍니다

메모장을 여시고 위 문구를 복사 붙여넣기

여기까지 하셨으면 이제

애드센스 로그인을 하셔서

pub코드 확인은

 애드센스 로그인 > 계정 > 설정 > 계정 정보

들어가시면

pub-숫자들이 있을겁니다

그걸 복사하셔서

좀 전에 만들어주신 메모장에

입력후 ads.txt 란 제목으로 저장

다음으로 해야할일은 본인의 블로그로 가셔서

스킨편집 누르시고 html편집으로 가셔서

 마지막으로 파일업로드 해주시고 적용

끝!!!!

넵 끝나셨습니다

결과는 이제 기다리시면 메일이 도착할예정이니까

요기까지 하시면 될 것 같네요

도움 되시길 바랍니다^^

하루하루 

힘들고 고된 나날들 

피로와 스트레스는 어느덧

저의 좌우를 차지한지는 이미 오래 전

그저 그러려니 하며 무기력함에

빠져버린채 살아가는 

고개숙인 당신...

그대 고개를 들라!!!!!

그렇습니다

현대남성들이여

힘들 내십시요!!

당신의 삶에 활력을 찾아줄

천연 자양강장제 마카를 소개합니다

요렇게 생긴 마카 들어보셨나요?

토양의 기운을 먹고 자생하는

뿌리식물인 마카

안데스산맥(파스코 고원)

해발 4000m의

척박한 환경속에서 자라나

엄청난 생존력을 가지고 있음과

체내 해독효과 및 활력향상에 

무척이나 도움이 됩니다

마카는 남자들어게  좋은 슈퍼푸드로

호르몬의 재료가 되는 미네랄을

다량 함유하고 있어 몸의 균형을 통해

회복력에 큰 도움을 줍니다

더 더욱 중요한 것은

후후훗!!

성기능 향상에 무척이나 도움이 된다는 사실

연구결과를 보면

2010년 페루아노 카예타노 에레디아 대학의

연구결과에서는

21 ~ 56세의 남성들에게 투여한 결과

8주만에 성욕개선 효과를

2015년  체코 생명과학대학에서는

 20~40세의 남성들에게 12주간 진행한 결과에서는

마카가 정자의 농도와 운동성에 지대한 영향을 

가져단 준 결과를 

그리고

2016년 한국 한의학 연구소에서도

마찬가지로 정자의 질 향상에 도움을 준 결과를 

볼수 있었습니다

뭐...

얘기 끝난거 아니겠습니까?

그대 고개를 들라!!!!

마카를 먹는 방법을 찾아보니

일일 3 ~ 5g이 적당량이며

이미 과거부터 수천 년간 

먹은걸로봐선 

안전성은 뭐 이미 확보된 상태라고 봐도

무방할 것 같습니다

다만 섭취시 주의할 점으로

높은 온도에서 조리시 영양소가 파괴되며

생으로 먹기엔....  

못 먹을 맛이라

통상 분말로 많이들 드신다고 합니다

00번가 등 가격대를 알아보니

부담없을 것으로 생각됩니다

솔직히 많이 비싸면 

먹기 그렇잖아요^^

당신의 밝은 웃음이 벌써 여기까지

ㅋㅋ

페루의 인삼 마카

고개숙인 당신의 천연 자양강장제

피로.. 스트레스...

멀리 떨쳐내시길 응원합니다!!!

넵!!!!

지금의 시대는

다들 예뻐지려는 노력과 자기관리

특히 몸매관리에 많은 관심을 가지고 있습니다

아무래도 자신을 드러냄이 조금더 당연시

되어가는 사회의 한 문화가 아닐까 생각됩니다

그 문화가

처음엔 아름다움 즉 미를 뜻 했다면

지금은 건강과 미를 동시에 꿈을꾸는

건강미에 관심을 더욱 가지게 되는 것이

너무도 당연한 것 같습니다

오늘은 그런의미에서

정말 관리도 힘들고

뜻되로 안되는

그러면서도 삶에

제2의 심장이라 불리는 종아리에 대해

알아보도록 하겠습니다!!

많은 분들이 정말 다양한 방면으로 운동을

하고 계시죠

현대의 지식이 주는 운동방법은 정말

무궁무진하듯

많은 도움을 주고있는 것도 사실입니다

물론 사람마다 맞는 운동방법은 여러가지일꺼라

생각되는데

더욱 중요한것은

혹시 생각해보셨을까요?

이 운동을 하는 것이

나에게 어떤 삶의 효과를 부여하는지

내 건강에 어떤 영향을 주는지

조금더 나를 위한 운동을

어떤의미에 주는가에 따라

운동이 주는 효과가 더욱 틀려진다고 하니

의미를 더욱 부여하며 운동을 하시다면

더욱 좋은 효과가 나타나지 않을까 생각됩니다

ㅎㅎㅎ

서론이 길었네요^^;;

오늘 주제는 종아리였죠

종아리는 혈액을 끌어올려주는 펌프 역할

그것은 바로 종아리 근육입니다

혈액이 출발점은 어디일까요

혈액은 심장에서 출발해서 내 몸 구석구석

산소를 공급하고 다시 심장으로 돌아오게 됩니다

이미 여러분은 감을 잡으셨습니다

다리까지 내련간 혈액은 다시 심장까지 올려다 주는 것이

바로 종아리 근육인 것입니다

요즘엔  이 종아리 근육

흔한말로 무다리....알통.....

미를 추구하는 시대에 울퉁불퉁한 근육 다리보다는

되려 없애려고 하는 노력을 많이 합니다

오죽하면 근육퇴축 수술까지 할까 싶을정도로..

이 종아리 근육이 약하게 되었을때  나타나는 증상이

혈액을 뿜어올려주는 펌프기능이 저하됨으로

혈액순환에 크나큰 지장을 주게됨과

여러가지 병을 가져오게 됩니다

대표적인게 어깨결림과 현기증, 만성피로등

하지정맥류와 하지부종같은 혈액순환계통의 문제를

일으키며 더욱 큰병들을 가져오게 될지도 모릅니다

아름다움도 좋지만 조금은 자신의 건강을 우선시 하며

본인이 추구하는 미를 위해 노력하는것이

더욱 낮지 않을까 하여

짧은 글을 올렸는데요

평소 신경쓰지 않았던 종아리 운동

지금부터라도 조금더 의미를 부여하셔서

운동을 해보신다면

더욱 아름다운 건강미를 가지시지 않을까

생각됩니다

다음에는

절대 얇아지기 어렵다는 종아리 운동법으로

다가서도록 하겠습니다

오늘따라 왜 이리도 매운음식이

먹고 싶은걸까요

매운 닭발, 매운 아구찜

불닭 볶음면(소스 두개로)

매운 떡볶이

매운 쭈꾸미 볶음

맵디매운 땡초도

뭔가 매운맛을 느껴보고 싶은하루네요

오늘 하루가 어땠느냐?

넵 이런저런 스트레스와

시달림에 보내 하루였습니다

거기다 월요일 ㅜㅜ

오늘 퇴근후에는 

매운맛을 느껴보아야 겠군요

매운맛 하면 우선적으로 떠오르는 게

요즘엔 아무래도 캡사이신!!

요 놈은 고추에서 추출되는 

무색휘발성 화합물로  약이나 향료에

주로 사용됩니다

이 캡사이신의 효과

혹시 아시나요?

많이 먹으면 속쓰리다?

그거야 당연한거죠

적당한 캡사이신은

혈관을 확장시켜 혈액순환에 도움을 주며

항암효과 및 노화방지

면역력 증가와 눈의 건강에도

도움을 준다고 합니다

다만 적당량이겠죠

절대 적당량만 드셔야 됩니다

적당량의 매운음식은 

맛으로 느껴지기보단

우리의 뇌에 통각으로 인지되기 때문에

뇌에서는 고통을 완화시키기 위해

엔도르핀을 분비하게 되죠

엔도르핀은 통증을 줄여주며

행복감을 느끼게해 스트레스를 해소하는데 

큰 도움을 주게 됩니다

다만 계속 반복되는 자극은

뇌에서도 내성이 생겨

더욱 자극적인 매운맛을 찾게되는

무시무시한 중독성을 가지게 되므로

적당하게 드시길  바랍니다

특히 매운음식이 

위에서 장시간 머물게 되면

위염 및 위궤양을 유발할수도 있다는 점 

유의하시길 바랍니다

그렇다면

다이어트에도 도움이 될까 생각이 되실텐데요

당연히 효과가 있습니다

캡사이신은 체내로 들어갈시

열을 발생 시킴과 동시에 신진대사를 

원활하게 만들어 지방분해를

촉진하는 역할과

배고픔을 느끼게 하는 공복 호르몬

그렐리의 분비를 억제하기 때문에

쉽게 포만감을 느끼게 한다고 합니다

근데..

난 왜 더 먹는거지....ㅜㅜ

난 왜 안빠지는거냐고!!!

넵...매운맛을 더 드신다고 해서

지방분해 효과가 높아지는 것은

아니라고 하니

이 점 유의하시기 바라며

스트레스와 다이어트에 

효과있는 적당한 수준의 매운맛

알고드시면 건강에도

유익하지 않을까 생각됩니다♡

그래 오늘은 너로 택했엉!!!

닭발아 기다려!!

어릴때 부터 어디서나 볼수 있었던 줄넘기

살아오면서 스스로 구매도 많이 해보고

아이들 학교에서도 필요하다 하여

매년 한개씩은 사지 않았을까 라는 생각이 드네요

꾸준하게 해본적은 없지만

남녀노소 누구나 알고 있는 줄넘기

따뜻한 봄은 찾아왔는데..

그러다 곧 여름이 올텐데..

(시간이 참 빨리 가는 것 같아요 ㅠㅠ)

항시 시간이 모자라 운동이 소홀한

저를 비롯한 여러분들에게

줄넘기 운동을 살포시 권장해 봅니다

새해에 운동 결심하신 분들!!!

많이 추워서, 눈이 와서, 약속이 생겨서

거기다 코로나까지 겹쳐서

운동하기 많이

제한되셨을 껍니다

하지만!! 

이럴때 혼자서 가벼이 할수 있는 운동이

줄넘기가 되지 않을까 라는 생각이 들었습니다

쉽게 다가서보는 거죠

 줄넘기의 시간적 공간적 효율성이 최고라는 점을

생각해서 !!

솔직히

....

혼자 밖에서 해보니

크흠!!

눈치가 보이긴 해요

길게하는 운동이 아닌데다

굳이 신경안써도 될 주변사람 눈치도..

뭐랄까

20개하다 발에 걸리고

하다가 핸드폰 떨어지고

(다행히 액정은 멀쩡했습니다)

신발끈 풀어지고

10분만 할껀데...준비가 왜이리 오래걸리는 거얏!!

그래서

거실에서 하기로 했습니다

층간소음때문에 어떻게 해요? 라고 하시는 분들도 계신데

요가매트를 살포시 깔고 하니

쿵쿵거림도 줄넘기 닿는 소리도

그리 나지 않더군요

그래 요거지!! 난 10분만 할꺼니까

중요한 건 식전에 했습니다

밥먹고 해보니...

30분이나 1시간 뒤에 해보니

속이 썩 좋지는 않더라구요

그래서 회사마치고 밥 준비하면서 딱 10분!!

 10분만 하면 무슨 효과가 있을까 생각하시겠지만

일단은 시작이 중요한 겁니다

10분이란 시간은

요즘같이 바쁜 사회속에서

그래도 밥먹기 전 10분의 여유는 가질수 있지 않을까?

그리고 줄넘기의 효과로는

1. 골밀도와 심폐지구력에 향상에 도와주며

2. 분당 10 ~ 16cal를 소모함으로 체중조절에도 좋구요

3. 민첩성과 균형감각을 증가시키는데도 도움이 됩니다

4. 빠르게 돌아가는 줄을 보면 어지럽지...는 않구요 :)

눈과 손을 일치시키는 능력향상에도 도움이 됩니다

꾸준함과 실천이 중요하겠지만

다른 잘하시는 분들처럼 30분이상씩 하면

물론 더 좋아질수도 있겠지만

위에서도 언급하였듯

하루 10분으로 내가 운동을 했구나라는

생각이 바로 들었다는 사실과

해보니 나쁘지 않더라 라는 생각이 들었습니다

노래 2~3곡 들을 시간!!

밥먹기 전 가뿐히 할수 있는 줄넘기

지금의 시작이 몇달 뒤

당신에게 작은 변화를 보여주지 않을까

어렵게 생각하기보단 한번 움직여 볼까라는 생각으로

시작해보시기를 권해드립니다!!